Watermeloen pizza
Een keer een frisse pizza i.p.v. hartig. Perfect voor bij het warme weer! Voedingswaarde per pizza: 139 kcal, 7 gram eiwit, 19 gram...
top of page
Zoeken
Cassandra Akersloot
27 aug. 20211 minuten om te lezen
Poké bowl met watermeloen
Met een poké bowl kun je natuurlijk eindeloos variëren. Ik heb dit keer gekozen voor een frisse, vegetarische poké bowl. Snel bereid en...
490
Cassandra Akersloot
13 jul. 20211 minuten om te lezen
Ik maak er maar een potje van
Dit recept is super easy voor de leftovers! En daardoor kan je er een steeds andere twist aan geven, waardoor het nooit gaat vervelen!...
790
Cassandra Akersloot
13 jul. 20211 minuten om te lezen
Feestelijke burrito's
Met deze kleurrijke wraps tover je het avondmaaltijd pas echt om tot een feestmaaltijd! Bovendien bevatten de wraps groenten, dus heb je...
1070
Cassandra Akersloot
13 jul. 20211 minuten om te lezen
Pancakes!
Pannenkoeken als ontbijt of lunch? Wie wilt dat nou niet ;). Recept voor 3 porties. Voedingswaarde per portie: 115 kcal, 2 gram eiwit, 4...
450
Cassandra Akersloot
24 jun. 20211 minuten om te lezen
Protein balls
Een eiwitrijk tussendoortje nu je aan het droog trainen bent? Jij vraagt, wij draaien (letterlijk en figuurlijk ;)). Recept voor 20...
650
Cassandra Akersloot
15 jun. 20211 minuten om te lezen
Salade
Heb jij met deze temperaturen ook wel eens moeite met het avondeten? Same here! Ik krijg het dan echt niet voor elkaar om voor mijn...
470
Cassandra Akersloot
26 mei 20211 minuten om te lezen
Vegetarische/ gezondere kapsalon!
Kapsalon, een begrip die iedereen wel kent, toch? Maar wat nou als je vegetarisch bent? Of dat je je kapsalon simpelweg gewoon wat...
850
Cassandra Akersloot
14 mei 20211 minuten om te lezen
Granola (fodmap-low)
Niets is lekkerder dan je eigen granola maken. Je weet precies wat erin gaat en een groot pluspunt vind ik dat je hele huis heerlijk gaat...
2290
Cassandra Akersloot
7 mei 20211 minuten om te lezen
Smaakvolle croutons
Wil je wat te knabbelen hebben voor bij de borrel? Of gewoon voor in de avond? Dit recept kun je geheel naar eigen smaak aanpassen en is...
290
Cassandra Akersloot
2 mei 20211 minuten om te lezen
Knoflooksaus
Knoflooksaus, heerlijk bij sommige gerechten. Maar als je in de winkel koopt bevat het relatief veel kcal, maar is er ook veel suiker en...
560
Cassandra Akersloot
11 apr. 20211 minuten om te lezen
Courgette pizza!
Op zoek naar iets hartigs voor bij de borrel? Maar niet al te ongezond? Dan is dit iets voor jou! Recept voor circa 16-20 stuks. Een...
730
Cassandra Akersloot
11 apr. 20211 minuten om te lezen
Tomatensaus
Deze tomatensaus is heerlijk voor op de pizza of voor op de courgette pizza voor bij de borrel ;). Doordat je hem zelf maakt, kan je hem...
640
Cassandra Akersloot
31 mrt. 20212 minuten om te lezen
Brownie!
Chocolateeeeee! Je kan me er wakker voor maken ;). Op dagelijkse basis wellicht niet zo handig (zowel het wakker maken als chocolade eten...
860
Cassandra Akersloot
29 mrt. 20212 minuten om te lezen
Vijgen(paas)taart
Deze frisse vijgentaart wil je niet missen bij de paasbrunch! En.. wil je jouw stukje nog net iets minder laten bevatten? Schuif die...
210
Cassandra Akersloot
25 mrt. 20211 minuten om te lezen
Mango, mango, mangooo
Dit is zo easy, maar zo'n fijne toevoeging aan bepaalde gerechten! & circa 3 dagen in de koelkast te bewaren, dus maak wat meer en je...
210
Cassandra Akersloot
24 mrt. 20211 minuten om te lezen
Kipshoarma quiche
Deze quiche is gemaakt met een ander beslag als bodem, waardoor hij al een stukje gezonder is! Met een heerlijke smaak van kipshoarma,...
1180
Cassandra Akersloot
20 mrt. 20211 minuten om te lezen
Choco oat
Ben je net zo'n chocolade liefhebber als dat ik ben? Dan is dit recept echt iets voor jou! Niet alleen fijn om je dag te beginnen met...
540
Cassandra Akersloot
12 mrt. 20211 minuten om te lezen
Side salad
De groentebron bij de warme maaltijd aanvullen door middel van een salade? Try this one! Een salade als lunch kan natuurlijk ook, dan heb...
260
Cassandra Akersloot
12 mrt. 20211 minuten om te lezen
Groentepizza!
Ik wil gezonder eten, dus ik eet geen pizza meer! Say.. what? Geen pizza meer? Maar die kan toch juist goed in je eetpatroon gepland...
1080
bottom of page