Voeding bij ouderen.

De bevolking wordt in Nederland steeds ouder. Hier kunnen echter ook problemen bij voorkomen. Bij veroudering is er meestal geen sprake van één ziektebeeld. Ouderen hebben vaker te maken met comorbiditeit. Dit is het voorkomen van twee of meer, chronische, ziekten. Van de leeftijdsgroep 55-64 jaar heeft 50% van de bevolking geen chronische ziekte. Bij ouderen boven de 75 jaar heeft nog maar een kwart geen chronische ziekte. Tevens vertoont 40% van de mensen boven de 75 jaar comorbiditeit.  

 

De klachten kun heel divers zijn. Veelvoorkomende problemen bij ouderen zijn: 

  • Ondervoeding/overgewicht/obesitas  
  • Sarcopenie
  • Diabetes type II  
  • Tekorten aan macro- en micronutriënten  
  • Verlies van zelfredzaamheid 
  • Depressie, dementie  
  • Kauw- en slikproblemen  
  • Verminderde smaak- en geurwaarneming (wat de eetlust op zijn beurt weer beïnvloed)  

 

Het is natuurlijk erg belangrijk om een goede voedingstoestand te bereiken/handhaven. Hierdoor zal de kwaliteit van leven omhoog gaan, waardoor ook de oudere jaartjes met veel plezier beleefd kunnen worden.